백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
사골만두국,
돈사태감자조림,
봄동된장무침,
비빔새우젓갈,
배추김치
아침식사
542kcal
쌀밥/흰죽,
참치김치찌개,
두부스크램블에그,
해초무침,
마늘쫑무침,
배추김치
아침식사
546kcal
쌀밥/흰죽,
북어채달걀국,
돈장조림,
연근흑임자무침,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
543kcal
쌀밥/흰죽,
순두부찌개,
너비아니구이,
무나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
528kcal
점심
쌀밥/영양죽,
순두부맑은국,
고추장오리불고기,
매밀묵무침,
시금치나물,
배추김치
점심식사
732kcal
쌀밥/영양죽,
콩나물국,
참치생야채비빔밥,
생선까스*타르,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
735kcal
쌀밥/영양죽,
청국장찌개,
안동찜닭,
취나물무침,
숙주나물,
배추김치
점심식사
734kcal
쌀밥/영양죽,
육개장,
두부찜*양념장,
표고버섯볶음,
치커리무생채,
배추김치
점심식사
732kcal
저녁
쌀밥/영양죽,
콩비지찌개,
삼치구이,
도라지나물,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
628kcal
쌀밥/영양죽,
고추장찌개,
바삭불고기,
야채전,
도라지생채,
배추김치
저녁식사
329kcal
쌀밥/영양죽,
수제비,
돈육파프리카볶음,
양배추쌈*쌈장,
방풍나물,
배추김치
저녁식사
630kcal
쌀밥/영양죽,
들깨무채국,
간장고등어조림,
계란말이,
고비나물뽁음,
배추김치
저녁식사
627kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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